MI PRESENTO
titoli ed esperienze
Sono Chiara, psicologa e psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, specializzata nell′approccio Schema Therapy.
Ricevo in presenza presso il mio studio a Schio in provincia di Vicenza, e in modalità on-line in caso di necessità. Mi rivolgo prevalentemente a persone adulte, sia per il trattamento di sintomi psicologici sia per percorsi di introspezione e crescita personale.
Affianco all′attività di psicoterapia un′altra mia grande passione, la formazione. Mi rivolgo a professionisti presso Enti ed Aziende, ma anche a privati che vogliano modificare i propri stili di comunicazione e migliorare le capacità di gestione dello stress.
Ricevo in presenza presso il mio studio a Schio in provincia di Vicenza, e in modalità on-line in caso di necessità. Mi rivolgo prevalentemente a persone adulte, sia per il trattamento di sintomi psicologici sia per percorsi di introspezione e crescita personale.
Affianco all′attività di psicoterapia un′altra mia grande passione, la formazione. Mi rivolgo a professionisti presso Enti ed Aziende, ma anche a privati che vogliano modificare i propri stili di comunicazione e migliorare le capacità di gestione dello stress.
DI COSA MI OCCUPO
aree di competenza
Svolgo sedute individuali rivolte a pazienti adulti per il trattamento di:
- Disturbi di ansia e di attacchi di panico
- Disturbo ossessivo-compulsivo
- Disturbi depressivi, stato ansioso-depressivo, ciclotimia
- Difficoltà nelle relazioni interpersonali, isolamento sociale e problemi di autostima
- Difficoltà di adattamento a cambiamenti significativi, condizioni di malattia, elaborazione del lutto
- Gestione dello stress in ambito lavorativo
- Supporto psicologico per problematiche di tipo somatico: dolore cronico, fibromialgia, disturbi cardiovascolari
- Supporto nella gravidanza e maternità
- Supporto individuale nella gestione di problematiche di coppia - Analisi dello stile di attaccamento, pattern relazionali
Terapie
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
È un approccio che si è dimostrato molto efficace per il trattamento di numerose problematiche, come disturbi d′ansia, di panico e disturbi dell′umore. La terapia, basata sulla piena collaborazione tra terapeuta e paziente, consente un′immediata comprensione e padronanza del problema, con una risoluzione in tempi rapidi ed un ritorno a soddisfacenti livelli di qualità di vita.
Schema Therapy
È un approccio nato nell′ambito della psicoterapia cognitivo-comportamentale che integra le tecniche di trattamento tradizionali con altre di tipo esperienziale ed immaginativo. La Schema Therapy permette una comprensione delle radici di un problema per favorire un cambiamento profondo e l′acquisizione di nuove modalità di reazione emotive e comportamentali.
SCHEMA THERAPY
un approfondimento
La storia di vita e le esperienze consolidano nel tempo una serie di convinzioni e modalità di reazione che possono portare all′insorgenza di sintomi di malessere e disagio.
Alla base del malessere vi sono per lo più bisogni emotivi fondamentali non adeguatamente soddisfatti. Le circostanze attuali riattivano vissuti profondi, che la persona tenta di gestire con modalità che appaiono però spesso disfunzionali, e che mantengono e aggravano il disagio.
La Schema Therapy offre una cornice concettuale e moltissimi strumenti di intervento, che vanno dalle classiche tecniche del colloquio a strategie esperienziali e immaginative, per esplorare l′origine dei problemi attuali, permetterne la consapevolezza e la presa di distanza, in favore di nuove modalità cognitive e comportamentali più sane e funzionali per la vita della persona.
L′approccio, originariamente nato per il trattamento dei disturbi di personalità, si è dimostrato efficace anche per le più comuni problematiche psicologiche, dai disturbi d′ansia al disturbo ossessivo-compulsivo, a problematiche interpersonali e difficoltà di autostima.
Per maggiori informazioni, visita la pagina ufficiale dell′Italian Academy of Schema Therapy ed il sito ufficiale della Società Internazionale di Schema Therapy.
Alla base del malessere vi sono per lo più bisogni emotivi fondamentali non adeguatamente soddisfatti. Le circostanze attuali riattivano vissuti profondi, che la persona tenta di gestire con modalità che appaiono però spesso disfunzionali, e che mantengono e aggravano il disagio.
La Schema Therapy offre una cornice concettuale e moltissimi strumenti di intervento, che vanno dalle classiche tecniche del colloquio a strategie esperienziali e immaginative, per esplorare l′origine dei problemi attuali, permetterne la consapevolezza e la presa di distanza, in favore di nuove modalità cognitive e comportamentali più sane e funzionali per la vita della persona.
L′approccio, originariamente nato per il trattamento dei disturbi di personalità, si è dimostrato efficace anche per le più comuni problematiche psicologiche, dai disturbi d′ansia al disturbo ossessivo-compulsivo, a problematiche interpersonali e difficoltà di autostima.
Per maggiori informazioni, visita la pagina ufficiale dell′Italian Academy of Schema Therapy ed il sito ufficiale della Società Internazionale di Schema Therapy.
IL MIO APPROCCIO
Come funziona la psicoterapia?
Quando ci si rivolge ad uno psicoterapeuta, non ci sono cose giuste o sbagliate da dire o per cui "prepararsi".
Il mio approccio prevede una prima fase di valutazione in cui si possa sperimentare le mie modalità di lavoro e soprattutto ascoltare "come si sta in seduta assieme". È molto importante che si percepisca un buon grado di sintonia e alleanza fin dalle prime fasi! Successivamente, si procede definendo gli obiettivi del lavoro insieme. La psicoterapia è uno spazio speciale da dedicarsi, la scelta concreta di mettersi al centro della propria vita: è un percorso in cui si alternano momenti buoni e altri che possono lasciare disorientati, solo temporaneamente, fino alla conquista di nuove consapevolezze.
Sento di essere un testimone privilegiato in questo viaggio di scoperta, ed ogni volta mi meraviglia ed emoziona vedere concretizzarsi il cambiamento: prendersi cura di sé permette di scrivere una nuova storia nel presente e nel futuro.
Il mio approccio prevede una prima fase di valutazione in cui si possa sperimentare le mie modalità di lavoro e soprattutto ascoltare "come si sta in seduta assieme". È molto importante che si percepisca un buon grado di sintonia e alleanza fin dalle prime fasi! Successivamente, si procede definendo gli obiettivi del lavoro insieme. La psicoterapia è uno spazio speciale da dedicarsi, la scelta concreta di mettersi al centro della propria vita: è un percorso in cui si alternano momenti buoni e altri che possono lasciare disorientati, solo temporaneamente, fino alla conquista di nuove consapevolezze.
Sento di essere un testimone privilegiato in questo viaggio di scoperta, ed ogni volta mi meraviglia ed emoziona vedere concretizzarsi il cambiamento: prendersi cura di sé permette di scrivere una nuova storia nel presente e nel futuro.
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Dr.ssa Chiara Novello
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